ninayunina

Tak selamanya kita tinggal dan bekerja dilingkungan yang bersahabat. terutama yang tinggal di kawasan perkotaan atau kawasan industri. Yang namanya polusi sudah jadi makanan sehari-hari. asap kendaraan bermotor, asap rokok, limbah pabrik dan lain-lain. Jika tubuh kita sedang dalam keadaan kurang fit, penyakit bisa datang menyerang. kapan saja dan bisa dimana saja. Tubuh kita memang memiliki sistem daya tahan alami yang terdiri atas 3 lapisan. pertama kulit, kedua sel imun dan ketiga antibodi. yang merupakan sistem pengaman berlapis melawan bakteri atau kuman yang masuk ke dalam tubuh kita. tapi jika sistem pengaman tubuh yang ketiga tidak mampu melawan maka kita akan sakit. Agar aktivitas sehari-hari tak terganggu dan kita bisa menghalau dampak buruk lingkungan yang buruk secara alami. siaga lah selalu menghadapi berbagai potensi penyakit. caranya, pastiakan daya tahan tubuh selalu terjaga, dan memelihara katiga lapisan di atas. Lakukan hal sederhana berikut yang sebenarnya punya manf...