ninayunina

Puasa sebagai terapi kesehatan makin dipercaya manjur menyembuhkan berbagai penyakit. Banyak penelitian juga mendukung fakta ini. Manfaat Puasa : Otak. Otak banyak mengeluarkan omega 3 yang sangat dibutuhkan sel saraf. Menurunkan kadar kortisol dan memperbaiki mekanisme pelepasan hormon kortisol, yang berhubungan dengan stres dan kekebalan tubuh. Menyeimbangkan horomon pemicu perilaku agresif seperti adrenalin, vasopresin. Menurunkan level lipid peroksidase, enzim penghasil zat radikal bebas. Meningkatkan level dehidro piandro steron, hormon yang penting untuk optimalisasi fungsi otak. Jantung. Jantung sehat, karena otot-otot jantung beristirahat cukup. Hati. Organ hati dapat lebih banyak optimal menyaring racun dan zat-zat yang tak berguna bagi tubuh. Kolesterol darah. Meningkatkan kolesterol darah HDL (baik) dan menurunkan lemak trigliserol yang merupakan pembentuk kolesterol LDL (jahat), sehingga mencegah stroke dan penyakit jantung Memperlancar sirkulasi darah dan membantu sistem ...