ninayunina

Ambeien adalah kondisi, melebar atau membengkaknya tiga pembuluh darah balik (arteria) di anus, sehingga menyebabkan tekanan pada pembuluh darah di sekitar daerah tersebut. Sebagian orang berpendapat penyakit ini sebagai aib yang memalukan. Ambeien atau wasir mempunyai tingkat keparahan. untuk tingkat satu, sering sembelit bila buang air besar. kedua, terdapat luka pada dinding anus. Ketiga, terjadi pembengkakan pada dinding anus. bengkak itu akan terasa perih dan menimbulkan rasa nyeri yang menimbulkan sakit pada penderita ambeien atau wasir. Keempat, harus dilakukan tindakan operasi. Cara menghindari ambeien: Kurangi konsumsi makanan pedas atau panas. Jangan mengejan terlalu kuat setiap kali BAB. ini akan memancing pembuluh darah pada anus melebar. Berolahraga secara teratur. olahraga mempercepat proses pencernaan. Mengkonsumsi makanan kaya serat seperti sereal, beras tumbuk, beras merah, ketan hitam, gandum, havermut, jagung, ubi, singkong dan jelly atau agar-agar. Memakan b...

Peristiwa apapun yang terjadi dan menimpa, kita harus menerima dengan lapang dada. tetapi jangan merasa dihantui masa silam. Menghadapi perubahan dengan sikap wajar. usahakan tidak kehilangan akal atau mati langkah bila terjadi perubahan. anggap saja perubahan adalah jalan untuk mngembangkan diri. Jika segala sesuatu yang anda cemaskan terwujud, maka tentukan keadaan terjelek apakah yang akan terjadi. Cari kesibukan. kesibukan akan membuat kita tidak punya waktu untuk memikirkan hal yang mencemaskan. Manfaat kan tenaga dan waktu. untuk memperbaiki keadaan terburuk bersikaplah tenang, kreatif dan siap menerima secara mental. Tentukan keputusan dan segeralah bertindak. Jangan bimbang, ketika sedang mengambil keputusan tinggalkan semua keraguan.

Terkadang, membangun hubungan baik dengan orang lain tak selamanya bisa bertahan lama. contoh nya adalah teman di sekitar tempat tinggal. Ada ketidak cocokan tentang segala sesuatu yang terjadi di aktivitas sehari hari.ada gaya a, ada gaya b, ada gaya c dan seterusnya.begitulah kira kira gambaran tetangga. Apa pun bentuk perbedaan itu, sebaiknya berhati-hati duluan lebih baik.untuk memperpanjang usia hubungan baik.pertama hubungan terasa biasa biasa saja. Seiring berjalan nya waktu, hubungan makin akrab. hati terasa nyaman sewaktu berbicara dan bercerita.hubungan teman berubah jadi sahabat. hari demi hari merajut persahabatan dengan canda tawa dan bahagia. Segala kekurangan dan kelebihan sahabat menjadi bumbu bumbu penyedap rasa persahabatan.tapi hubungan baik yang berjalan baik akan ter uji berbagai masalah. Dari masalah ringan hingga berat. sampai ada beberapa persahabatan akhirnya berakhir nggak enak. dan biasanya semua rahasia rahasia pribadi turut di ceritakan pada sahabat. Kar...

Pada dasarnya, marah salah satu gejala kejiwaan yang sehat.Orang normal memang punya potensi mengekspresikan rasa tak senang karena diperlakukan tidak sepantasnya. Marah yang ditampakkan secara proffesional akan melegakan beban jiwa.sebaliknya, jika dipendam akan berujung dendam yang meracuni hati. Maka marahlah pada orang yang tepat, saat yang tepat, maksud yang tepat dan cara yang tepat. marahlah dengan bijaksana. marahlah yang bermanfaat dan mendidik. kalaupun marah itu sehat, harus ditakar ekstra hati-hati. Asal jangan ketagihan marah karena akan merugikan diri sendiri. maka sabarlah, berpikir positif, mengendalikan ucapan, dan pemaaflah.