ninayunina

Para dokter biasanya menyarankan pemakaian obat penenang sebagai penggunaan sementara sesuai dosis anjuran. karena penggunaan jangka panjang akan berbahaya dan dapat mengakibatkan : Peningkatan berat badan. Kesulitan tidur. Nafsu makan lebih besar. Kehilangan ingatan. Kesulitan berpikir. Perubahan kepribadian. Gangguan seksual. Gangguan menstruasi pada wanita. Pemakaian dosis tinggi dapat mengakibat kan kebingungan, kurangnya koordinasi, depresi dan bicara pelo (petal) . Bagi yang menggunakan obat penenang hendaknya mengikuti betul saran dan petunjuk dokter dan tidak memakai melebihi dosis yang di anjurkan. Pemakaian obat penenang yang bukan pada tempat nya bisa membahayakan diri, misal nya jika dipakai dalam keadaan berkendara, hamil, bersama obat lain, atau untuk penghilang masalah. Bila susah tidur, stres atau cemas tak perlu langsung di atasi dengan obat penenang. cobalah cara-cara lain seperti diet yang sehat, olahraga teratur, meningkat kan ibadah, berbicara dengan seorang yang d...

Sebagian besar atau bahkan mungkin hampir semua pekerja kantoran (swasta maupun pegawai negeri) di level menengah kebawah, mengeluhkan lamban dan kecil nya tingkat kenaikan gaji mereka. bahkan posisi-posisi tertentu terasa begitu kejam nya, tanpa kenaikan gaji! kalau pun ada kenaikan, sering persentasenya di keluhkan tidak sebanding dengan laju inflasi. Lebih mengesalkan lagi, sekarang banyak perusahaan lebih suka mengisi posisi-posisi tertentu dengan orang-orang baru. mereka yang baru masuk tadi selalu digaji dengan standar gaji yang sama dengan tahun-tahun sebelumnya. ini memang merupakan taktik perusahaan supaya mereka tidak menaikkan komponen biaya gaji. alhasil, banyak karyawan datang dan pergi hanya karena masalah rendah nya gaji tersebut. Sesungguh nya ada cara yang lebih cerdas menyikapi kondisi di atas, yaitu mendayagunakan keahlian, kreativitas, bakat dan waktu luang untuk mendapatkan penghasilan ekstra. banyak pilihan bisnis sampingan yang bisa di gali, mulai dari apa yang s...

Kanker payudara terjadi karena satu benjolan yang diraba makin lama makin besar sesuai dengan kondisi tubuh. Kadang-kadang sel kanker tidak aktif. sel kanker juga bisa mempunyai kelenjar yang aktif membesar, nyeri sedikit, mungkin tidak dihiraukan pada awalnya tetapi makin lama makin nyeri. lama-lama di dada jika bernapas tidak enak, karena di pengaruhi rasa sakitnya. biasanya mengganggu kalau sedang tidur di sisi yang tumbuh. Penyebab kanker payudara yaitu pola makan yang tidak teratur, makanan kalengan terutama yang mengandung MSG, stres dan didukung tidak adanya pergerakan (olahraga) karena terlalu sibuk. Biasanya untuk membedakan kista, tumor, atau kanker yaitu dari USG yang dilakukan dokter. Tanpa disadari penyakit bisa menghampiri tubuh kita kapan saja. padahal kita sudah berupaya agar tubuh tetap sehat dengan pola hidup sehat, makan yang teratur, mengkonsumsi makanan alami dan berserat serta olahraga. tapi semua tak menjamin bahwa tubuh kita tidak luput dari penyakit, baik yan...

Wanita lebih multitasking artinya wanita bisa melakukan dan mengerjakan banyak hal yang tidak saling berhubungan pada saat bersamaan. otak wanita tersusun untuk menjalankan sekian banyak tugas. Wanita bisa mencuci piring sambil memasak, atau menyetir mobil sambil berdandan dan mendengarkan radio sambil berbicara lewat telepon genggamnya. Tetapi karena mampu, wanita juga banyak memikirkan hal-hal yang tak perlu. Sedangkan otak pria memang satu hal dalam satu waktu karena sedikitnya serat penghubung antara belahan otak kiri dan kanan. ketika hendak mengangkat telepon dirumah, ia akan mengecilkan volume suara tv lebih dulu. Pria sering mengganti saluran tv jika sedang menonton tv,pria bisa menonton tiga film sekaligus tanpa tahu semua ceritanya. sementara wanita akan gelisah ketika kehilangan sebagian cerita dalam satu episode sinetron. Pria lebih suka menonton berita, mengotak-atik mobil, berolahraga atau bercinta. Perbedaan tadi hanya sebagian kecil dari begitu banyak perbedaan dalam ca...

Tujuan merencanakan keuangan keluarga yang paling banyak saat ini adalah mempersiapkan dana pendidikan. Bayangkan, kita mempunyai beban sedemikian berat, apalagi jenjang pendidikan ada SD,SMP,SMA dan perguruan tinggi. itu kalau punya satu anak. bagaimana kalau kita mempunyai tiga atau lima anak. Keuangan orang memang terbatas, tapi kebutuhan kadang-kadang tidak terbatas. Dalam merencanakan keuangan kita hanya fokus pada pengalokasian yang sudah ada. maka sebaik nya kita harus memunculkan "penghasilan baru". Selain bekerja sebagai karyawan, menjalankan multi karier. karyawan, namun juga pengusaha yang mempunyai usaha sendiri dirumah. mulailah dengan hobi. Selain mempunyai penghasilan baru, lakukan strategi lain. misalnya : simpan uang saat produktif. Hindari terjerat utang, utang tidak saja mengganggu secara finansial tapi juga emosional dan kesehatan, bahkan hubungan suami istri. selesaikan utang secara bertahap. selamat merencanakan keuangan keluarga.

Stroke adalah terputusnya aliran darah ke otak. ada 2 penyebab darah tidak sampai ke otak, 1) penyumbatan pembuluh darah disebut stroke iskemik. 2) pecahnya pembuluh darah disebut stroke hemoragik. Pembuluh darah tersumbat timbunan lemak yang mengandung kolesterol yang disebut plak. Berbeda sifatnya dengan air, darah yang terhambat akan cenderung menggumpal sehingga semakin hari alirannya semakin lambat. pasokan oksigen ke otak juga akan semakin berkurang. pada tahap ini penderita sudah merasakan gejala-gejala seperti kesemutan di sisi tubuh tertentu, kehilangan pandangan sejenak, dan hilang keseimbangan. Pada hari "h" nya plak-plak akan terlepas akibat tekanan darah yang tinggi. akibatnya otak tidak dapat kiriman oksigen lagi dan terjadilah stroke. Pada stroke hemoragik, plak membuat pembuluh darah mengeras sehingga cenderung rapuh. jika kebetulan tekanan darah mendadak tinggi di saat beraktivitas atau stres berat, pembuluh darah akan menggelembung dan rawan pecah. Setelah p...

Tak selamanya kita tinggal dan bekerja dilingkungan yang bersahabat. terutama yang tinggal di kawasan perkotaan atau kawasan industri. Yang namanya polusi sudah jadi makanan sehari-hari. asap kendaraan bermotor, asap rokok, limbah pabrik dan lain-lain. Jika tubuh kita sedang dalam keadaan kurang fit, penyakit bisa datang menyerang. kapan saja dan bisa dimana saja. Tubuh kita memang memiliki sistem daya tahan alami yang terdiri atas 3 lapisan. pertama kulit, kedua sel imun dan ketiga antibodi. yang merupakan sistem pengaman berlapis melawan bakteri atau kuman yang masuk ke dalam tubuh kita. tapi jika sistem pengaman tubuh yang ketiga tidak mampu melawan maka kita akan sakit. Agar aktivitas sehari-hari tak terganggu dan kita bisa menghalau dampak buruk lingkungan yang buruk secara alami. siaga lah selalu menghadapi berbagai potensi penyakit. caranya, pastiakan daya tahan tubuh selalu terjaga, dan memelihara katiga lapisan di atas. Lakukan hal sederhana berikut yang sebenarnya punya manf...